Легкая жизнь. Блогерша Ксения Шап раскрыла секрет, как похудела на 60 кг

Когда-то москвичка Ксения Шап принимала участие в популярном шоу о похудении. После проекта девушка поправилась ещё больше.

Ксения родилась в неполной семье. У неё яркая внешность: густые волосы, соболиные брови, точенный нос, высокие скулы… Но всегда была одна проблема — лишний вес. При росте 170 см девушка весила 120 кг.

В разговоре с корреспондентом aif.ru Шап раскрыла секрет, как ей удалось похудеть до 65 кг и по-настоящему полюбить себя.

Срывы после диет

В учёбе наша героиня преуспевала: училась на одни пятерки и четверки. Самостоятельно поступила в Московский государственный университет пищевых производств. Казалось, следовало бы наслаждаться беззаботной студенческой жизнью, но всегда мешал лишний вес. Девушка постоянно была недовольна собой и не любила свое отражение в зеркале.

В 18 лет Шап решила поучаствовать в шоу, где помогали в борьбе с лишними кг. До этого она сама пыталась похудеть, и у неё получалось, но срывы после жёстких диет и возврат лишних килограммов преследовали её. Как признается Шап, из-за этого она и решила принять участие в проекте.

«Я туда пришла в 2014 году — от безысходности. Я вам даже по килограммам могу сказать, сколько я весила в разном возрасте. В шесть лет — 65 кг, в одиннадцать — 89 кг, в четырнадцать — 127 кг. Я вам сейчас это сказала и поняла, что сегодня вешу меньше, чем в шесть лет. Сегодня я вешу меньше 65 кг, мой рост 170 см. В рамках проекта было дано задание, чтобы меня как будто кто-то надоумил прийти на шоу, то есть нужен был антигерой. Продюсер предложил мне два пути, кто им будет: либо у тебя парень смотрит на худых, мол, говорит тебе, что ты корова, либо мама — антигерой. Мама согласилась на съемки. Она сказала, что всё сделает для меня, чтобы я была счастлива», — делится Ксения.

Мама нашей героини, у которой также был лишний вес и сахарный диабет, сказала на шоу одну фразу: «Почему люди должны быть все одинаковыми?» Сегодня, по словам Шап, она понимает, что мама поступила мудро, спустив на тормозах весь накал съемок.

«Мама никогда меня не закармливала. Её фраза была сказана исключительно для шоу, как требовал продюсер. Просто её лишний вес — следствие развода с отцом. Это сейчас я понимаю, что она находилась в глубокой депрессии и ей тоже нужна была помощь», — отмечает Ксения.

Также в проекте, где Ксения сбрасывала вес, участвовал и её молодой человек, но после проекта влюблённые расстались. Как признаётся Шап, их отношения разладились: парень стал игроманом, а Ксения увлеклась алкоголем. Под воздействием спиртного Ксения на время могла забыть о своих проблемах и душевных переживаниях. К тому же, это помогало ненадолго забывать про ее главную зависимость — еду.

Выпивка вместо еды

«Но когда трезвела, моментально объедалась. После проекта я весь вес набрала назад. Не в силах была справиться с хейтом. Многие пользователи Сети писали под сюжетом со мной, что я всё равно осталась толстой. Меня это очень угнетало. Спасение искала в алкоголе. Я мешала крепкие напитки со всеми соками. В этом состоянии мне не хотелось есть. Бывало, что я не ела днями», — делится Ксения.

Тем не менее, несмотря на пагубные привычки, Шап пыталась вести полноценную жизнь: закончила университет, нашла работу. Ее маму сократили, поэтому теперь девушка должна была стать главным добытчиком в семье.

Но душевные терзания девушки становились все сильнее. Алкоголь уже перестал помогать отвлечься, и тогда в ее жизнь пришли запрещенные вещества. Она винила себя за то, что такая слабая. Ей хотелось быть лучше, хотелось заботиться о любимой маме и найти наконец-то душевный покой.

«Я работала, старалась что-то сделать для мамы. Я работала, хотела быть добытчиком, но не особо получалось, мама грустила все больше. Все собеседования проходила отлично. Но… Меня всегда увольняли. Коллеги чувствовали запах алкоголя по утрам. Если ты напиваешься — маскировать это невозможно. А наркотиками меня впервые угостили на очередной работе», — вспоминает Ксения.

Так началась история употребления запрещенных веществ в судьбе Ксении. Запрещенка вскоре дала негативный эффект. Отношения с мужем также портились. У Ксении случился нервный срыв. Она поняла, что ей необходимо бороться за свою жизнь и избавиться от зависимостей.

На пути выздоровления она встретила своего будущего мужа — его тоже мучали проблемы с запрещенкой, однако он, как у Ксения, мечтал о нормальной жизни без зависимостей. Девушка решила, что это судьба, и они вместе смогут помочь друг другу выкарабкаться.

«Сейчас я понимаю, что сильно вляпалась, но тогда… Я верила, что любовь нас обоих спасёт. Он нашёл ко мне подход, заявив, что будет любить меня любую. Я опять поправилась и весила за 100 кг», — делится Ксения.

Семейное (не)счастье

Действительно отношения Ксении с её избранником вначале складывались идеально — оба были в ремиссии, работали, у пары родилась дочка. Но вскоре у Ксении умерла мама, и это стало для нее настоящим ударом — ушел любимый родной человек, который, несмотря ни на что, любил ее. Стресс от потери мамы вернул Ксению в угнетенное состояние, и запрещенные вещества вернулись снова. Чтобы «отвлечься», Ксения решается на вторую беременность, хотя отношения в семье уже были далеки от идеала.

«Я ничего умнее не придумала, как родить ещё одного ребёнка — сына. Муж тем временем перестал работать и хоть как-то принимать участие в семейной жизни. Но могу вам признаться, мне удалось от него уйти! Сегодня мы официально в разводе, я состою на учете. Но самое главное, что дети со мной, и 16 месяцев — чистоты!» — признаётся Ксения.

Прочь старые проблемы

Сегодня Ксения живёт с бабушками по материнской линии и двумя детьми. Сегодня Ксения справляется с кредитами, у девушки остался еще один. В кошмар прошлых лет Шап возвращаться не хочет. Ей удается сохранять жизненный баланс за счет внутренних душевных ресурсов. Ей больше не требуется закидывать в себя бесконечное количество еды, спиртное или наркотики, чтобы почувствовать себя счастливой.

«Начала заниматься спортом, придерживаться диеты. Осознала, что мне подходит трёхразовое питание и физическая активность. Хотя бы раз в неделю — спорт. Вес стабилизировался и держится по сей день. Еда, как и наркотик, нельзя за один раз от этой зависимости избавиться. У этих зависимостей схожие механизмы. Это путь, который требует много сил. Но его можно пройти. По себе знаю», — отмечает Ксения.

Оцените материал